痔瘡是怎么引起的？痔瘡的最佳簡單預(yù)防方法

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)，稱為痔，又名痔瘡。有的人總是認(rèn)為自己沒有患上痔瘡，其實(shí)，一期痔瘡有點(diǎn)兒感覺不到(大多為內(nèi)痔)，二期痔瘡有點(diǎn)兒感覺也不理會(huì)，到了三期，患者又總以為不阻擋吃喝，不妨礙工作，再加上面子問題(特別是女同志)，不愿意到醫(yī)院去治療，由于其位置特殊，所以成為了很多人的難言之隱。除非是萬不得已到醫(yī)院治療的，那已經(jīng)是影響到正常生活較為嚴(yán)重的痔瘡患者了。

痔瘡是怎么引起的

誘發(fā)痔瘡的原因很多，但經(jīng)臨床證明，最為突出的就是每次排便時(shí)間較長。超過3分鐘的蹲廁時(shí)間，就能導(dǎo)致痔瘡的形成，輕重也由時(shí)間長短決定。所以，蹲廁時(shí)間較長的人，大部分是大便干燥者，應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進(jìn)行藥物治療，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

蹲廁時(shí)間過長，可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張，瘀血就會(huì)形成靜脈團(tuán)(醫(yī)學(xué)稱為痔瘡)。有的人蹲廁排便時(shí)愛看報(bào)紙，不衛(wèi)生不說，若看到情節(jié)精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會(huì)使直腸靜脈長時(shí)間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。

久坐或者久站的人也易得痔瘡，相信很多人都知道久坐會(huì)得痔瘡但是很多人可能不知道久站也會(huì)的痔瘡，因?yàn)樵谌嗽谡玖⒁嗷蛘咦臅r(shí)候，肛門直腸位于下部，由于受到重力和其他臟器的壓迫，影響血液回流，靜脈容易擴(kuò)張屈曲，因此經(jīng)常站立亦或者坐的人容易患痔瘡。

肛門部位感染也是造成痔瘡的主要原因之一，用醫(yī)學(xué)語言來解釋就是痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)酰挚沽Σ蛔悖聰U(kuò)大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊脫垂。

很多喜歡飲酒和吃辛辣食物，殊不知這些都是導(dǎo)致痔瘡形成的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ驗(yàn)檫@些食物刺激性較強(qiáng)，食用過多容易刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降，從而引發(fā)痔瘡的形成。

痔瘡也會(huì)遺傳，當(dāng)然目前還沒有證據(jù)可以表明痔瘡有遺傳效應(yīng)，但是很多痔瘡患者都有家族史，形成痔瘡的原因很可能與家族的飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣及生活的環(huán)境有關(guān)。

除了以上的幾種原因之外，當(dāng)然還有一些其他的原因，例如年高體弱，久病體虛，亦或者肛門括約肌松弛無力，勞累過度等這些都可以誘發(fā)痔瘡的形成。

痔瘡的最佳簡便預(yù)防辦法：

1、每次排便超過3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復(fù))。

2、司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動(dòng)作。

3、習(xí)慣性大便干燥者，在每天晚飯后(隔一小時(shí))生吃白菜心三至五兩。

4、便后不能及時(shí)洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時(shí)后取出即可)。這樣，在走路運(yùn)動(dòng)時(shí)，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常回流。

以上四點(diǎn)方法，如能結(jié)合著一起預(yù)防，是遠(yuǎn)離痔瘡的最佳捷徑。