三明治是怎么發(fā)明的？三明治的熱量高不高

三明治是一種非常方便而又美味的食物，它可以用各種材料來(lái)制作，滿足不同的口味和需求。無(wú)論是早餐、午餐還是晚餐，三明治都可以作為一頓飽腹的餐點(diǎn)。那三明治究竟是怎么發(fā)明的呢？它的熱量高不高，百科知識(shí)網(wǎng)帶您來(lái)了解。

本文目錄

1、三明治是怎么發(fā)明的

2、三明治的熱量高不高

3、長(zhǎng)期吃三明治的危害

Sandwich的歷史幾乎和蛋糕一樣古老，只是最初似乎沒(méi)有一個(gè)特定的名字而已，關(guān)于sandwich的來(lái)歷，還有一個(gè)有趣的故事呢。sandwich本來(lái)是英國(guó)東南部一個(gè)不出名的小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上有一位Earlof Sandwich名叫JohnMontagu，他是個(gè)酷愛(ài)玩紙牌的人，他整天沉溺于紙牌游戲中，已經(jīng)到了廢寢忘食的地步。仆人很難侍候他的飲食，便將一些菜肴、雞蛋和臘腸夾在兩片面包之間，讓他邊玩牌邊吃飯。沒(méi)想到Montagu見(jiàn)了這種食品大喜，并隨口就把它稱作“sandwich”，以后餓了就喊：“拿sandwich來(lái)!”其他玩徒也爭(zhēng)相仿效，玩牌時(shí)都吃起sandwich來(lái)。不久，sandwich就傳遍了英倫三島，并傳到了歐洲大陸，后來(lái)又傳到了美國(guó)。

三明治的熱量是比較高的。

首先我們來(lái)看下三明治的原材料構(gòu)成：三明治的構(gòu)成一般需要以下幾種食材：兩片白吐司、半個(gè)雞蛋、少許的肉松、一片火腿、少許的干奶酪。可能我們平時(shí)吃的三明治并不會(huì)包括這里面所有的食材，但是一般白吐司片是必須的，雞蛋也是必須的，其他的可能會(huì)選擇兩三樣夾在里面。這里面無(wú)論是雞蛋、肉松、還是火腿、干奶酪，其熱量都是比較高的，因此由這些食材組成的三明治的熱量肯定不會(huì)低到哪里去的。

1、可能發(fā)胖

三明治可以放置的食物特別多，囊括的口感也非常豐富，很多商家為了提升三明治的風(fēng)味，會(huì)加入炸雞排、芝士、醬料等，這樣的一份三明治可能熱量高達(dá)400-500大卡，相當(dāng)于一個(gè)漢堡的熱量，長(zhǎng)期吃多容易長(zhǎng)胖。

2、誘發(fā)疾病

便利店的三明治幾乎都是隔夜食物，其中含有的鈉，亞硝酸鹽含量較多，如長(zhǎng)期攝入的話，容易增加高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、患腸胃疾病

很多三明治添加的食材可能有半生不熟的用料，如果長(zhǎng)期吃這類食物，對(duì)腸胃健康隱患較大，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等病癥。