孕婦吃無花果好嗎？無花果可以放冰箱嗎

無花果是一種稀有水果,是新疆的名優(yōu)特產(chǎn)， 說起無花果，很多人會有點疑惑，無花果是不是真的沒有花嗎？其實無花果是有花的，只不過它的花藏在所謂的果實里頭，平時我們吃的無花果就是無花果的花而已。如果您還想了解更多比如：孕婦可以吃無花果嗎？打開百科知識網(wǎng)看看吧！

本文目錄

1、孕婦吃無花果好嗎

2、無花果可以放冰箱嗎

3、新鮮無花果怎么保存

1、孕婦吃無花果有助于消化，由于孕期準(zhǔn)媽媽都很注重補充營養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候最好是吃點無花果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。

2、孕期吃無花果可以緩解便秘，無花果含有眾多的膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準(zhǔn)媽媽都會有便秘的現(xiàn)象。這個時候你除了運動之外還可以多吃些無花果。因為無花果有排毒通便的功效。

3、準(zhǔn)媽媽吃無花果可以防癌，現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強保健意思，孕婦吃無花果就是不錯的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補骨酯素等抗癌物質(zhì)，并且效果還很明顯，尤其對胃癌。

4、孕婦吃無花果可以通乳，研究證實，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔(dān)憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔(dān)憂的話，不妨吃點無花果。

1、無花果是可以放冰箱保存的。

2、無花果大量上市時可選購一些果型好、成熟度適中的優(yōu)質(zhì)果，拿回家立即放到冰箱中冷凍，但冰箱的溫度一定要低，能盡快把果凍透，凍透的無花果硬得像石頭。

3、凍好了就可以收集起來裝在塑料袋中封好口，繼續(xù)放在冰箱中冷凍。以后想吃的時候拿出來一些自然化凍，吃起來的口感和鮮果差不多。

1、在購買時如果你選擇了優(yōu)質(zhì)果實，可能會保存的更長久一些。挑選無花果時最好選擇個頭大，比較硬，沒蟲子眼的，還要選擇尾部開口小的無花果，這樣的果實灰塵和微生物污染的可能性較小，降低了腐敗變質(zhì)的可能性，保存的時間會相對較長。

2、無花果所含水分大，無硬大的種子，鮮果不易保存，最基本的保存方法是利用冰箱進行冷藏保存。保存前先把新鮮無花果放入塑料袋內(nèi)密封，注意的事項是裝果時不要太多，以果實在塑料袋內(nèi)能輕松平鋪開為宜，避免因果實太多，而相互擠壓造成果實損傷嚴重而不利用保存。無花果的最佳儲存溫度在0°到2°C之間，保持較好的果實可以儲存30天.。一般家用冰箱冷藏保存時間為8到15天。

3、千萬要注意在保存前一定不要對果實進行清洗，把購買回的無花果簡單清除掉其中的雜質(zhì)后直接裝袋放入冰箱保存即可。如果用水清洗會造成果實濕度增加，果實更容易腐爛變質(zhì)，不利于保存。

4、如果你要長時間保存無花果，可以選用冰箱的冷凍保存。不過這種方法不太科學(xué)，雖然保存期較長，可以長達三個月以上，但冷凍后果實的細胞壁會被破壞，解凍后，果質(zhì)就會漿化，不管是口感還是營養(yǎng)價值都會受到影響。

5、可以采用充氣（主要是充氮）包裝儲存方式，使果子進入休眠狀態(tài)，延長其保存時間。這種方法一般家庭做不到的，氮氣的來源比較困難，而且費錢費力，得不償失。這種方法一般是遠距離運輸鮮果時采用，在這里只是簡單告訴給大家。