吃蝦滑有什么好處？蝦滑的熱量高嗎

蝦滑是蝦肉制品，里面除了有蝦，還有一些蛋清和淀粉，蝦滑是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的十幾倍，并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多。但是再好的食物也不是所有的人群都適合吃的，那蝦滑哪些人群不能吃嗎？您接著往下了解。

本文目錄

1、吃蝦滑有什么好處

2、蝦滑的熱量高嗎

3、蝦滑的禁忌人群

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蝦滑是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的十幾倍，并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多，我們?cè)诔缘臅r(shí)候都能明顯感受到食欲大增，因此它在增進(jìn)我們食欲的同時(shí)還補(bǔ)充了許多營(yíng)養(yǎng)。

2、防治疾病

蝦滑適當(dāng)食用能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)槲r滑辛熱，能夠溫暖脾胃，并且可減少動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成，以及減少鈣鹽和膽固醇在血管壁內(nèi)的沉積等，并且中醫(yī)認(rèn)為蝦肉可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒的功效，還可以養(yǎng)血固精，增強(qiáng)抵抗疾病的能力，對(duì)人體非常有益。

不高。

蝦的熱量是比較低的，每一百克蝦肉熱量在93卡路里左右，是適合減肥期間食用的肉類。蝦滑是蝦肉制品，里面除了有蝦，還有一些蛋清和淀粉，熱量也不高。如果直接白水煮蝦滑吃，是很健康的，但是一般人都是吃火鍋的時(shí)候吃蝦滑，這樣熱量相應(yīng)就高起來(lái)了。

1、痛風(fēng)患者患有痛風(fēng)癥、高尿酸血癥和關(guān)節(jié)炎的人不宜吃，因海鮮嘌呤過(guò)高，易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶加重病情。

2、過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食，因?yàn)槌吮苊馐秤锰囟ǖ倪^(guò)敏原之外，海鮮過(guò)敏并沒(méi)有很好的預(yù)防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。

3、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者應(yīng)少吃，因?yàn)楹廨^多，可加重病情。

4、平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應(yīng)當(dāng)少吃，以免發(fā)生腹痛、腹瀉的狀況。

5、哮喘患者。刺激喉及氣管痙攣。